Multiwitaminy od lat budzą zainteresowanie wielu osób – jedni sięgają po nie z przekonaniem, że poprawią samopoczucie, inni traktują je jako wsparcie w okresach wzmożonego wysiłku lub osłabienia. Każda multiwitamina to zestaw różnych witamin i minerałów, które mają uzupełniać codzienną dietę. Można w niej znaleźć np. witaminę C, całą grupę witamin z B, a często także żelazo, cynk czy magnez. Ale czy taka suplementacja rzeczywiście ma sens, jeśli staramy się zdrowo odżywiać? I kiedy multiwitaminy faktycznie mogą się przydać, zamiast być wyłącznie dodatkiem bez większego znaczenia?
Posted inZdrowie
Dlaczego warto skorzystać z usług alergologa dziecięcego w Białymstoku?
Wybór odpowiedniego lekarza dla dziecka to kluczowa decyzja, zwłaszcza jeśli chodzi o problemy zdrowotne związane z alergiami.
